Cambiare è semplice.

30 Settembre 2020

Cambiare è semplice, non farti condizionare da credenze sbagliate!

Ti svelo il segreto per un rapido cambiamento: prima agisci e solo dopo ragiona. Ti sembra un controsenso? E’ per questo che la maggior parte delle persone impiega, o crede di dover impiegare, mesi o anni prima di prendere decisioni o raggiungere i risultati desiderati.

Perché pensa e ripensa. Si interroga e ragiona su quello che sta avvenendo, su ciò che è accaduto e anche su ciò che forse accadrà. E questo pensiero rallenta e toglie tempo all’azione.

Il primo comandamento è: AGISCI!

Qual è la prima cosa che faresti se ti capitasse di cadere durante una camminata?
Ti rialzeresti, o staresti a terra per molto tempo ad interrogarti sul motivo della tua caduta?

L’azione è un comportamento spesso istintuale ed è quello che cerco sempre di promuovere nelle persone per favorire un rapido cambiamento.

Si ha spesso l’idea che il cambiamento avvenga solo al termine di un percorso o che possa servire molto tempo per raggiungerlo. Non sempre è così. 

In realtà, tutti noi, cambiamo in continuazione e molti cambiamenti sono più rapidi di ciò che pensiamo, possono addirittura avvenire sul momento, in seduta.

Come innescare e mantenere un cambiamento?

Esistono dei promotori del cambiamento, strumenti e tecniche che possono guidarti verso un rapido cambio di rotta. 

Parti dal mindset, dal tuo assetto mentale, pianifica cosa vuoi raggiungere o cosa vorresti cambiare

Dott.ssa Alice Ghisoni

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