E’ un periodo in cui ti senti giù di morale? L’umore sta tendenzialmente sotto i tuoi piedi? In questo articolo […]

Sei stato/a tradito/a e non sai cosa fare? Oscilli tra il voler mandare a quel paese il/la tuo/a partner e […]

Hai paura del cambiamento? Nell’articolo di oggi ti suggerisco qualche spunto pratico da applicare subito e come la Terapia a […]

Quando ti arrabbi hai la sensazione di perdere il controllo? Di trasformarti in qualcosa che non sei? Si tratta di […]

Se con l’avvicinarsi del Natale ti senti triste, malinconico/a, in ansia, questo articolo fa al caso tuo. Capiremo insieme cos’è […]

Il perfezionismo rappresenta una risorsa o una trappola? Essere persone precise, può rivelarsi sicuramente una risorsa. Ma la ricerca della […]

Hai la brutta abitudine di procrastinare? Il “Lo faccio dopo” è uno dei detti per te più gettonati? Interrompere questo […]

Ti senti sempre sul chi va là e temi ogni giorno che il/la tuo/a partner ti lasci? La paura dell’abbandono […]

I weekend (e in generale il tempo libero) sono per te noiosi e tristi? Arriva il venerdì, la maggior parte […]

Cos’è l’Autoterapia Assistita? E come funziona? Leggendo la parola “Autoterapia” sono sicura che tu abbia subito pensato a qualcosa che […]

Una delle domande più frequenti che ci pongono le persone è: “Come può aiutarmi un solo incontro? Che tipo di […]

la Terapia a Seduta Singola può essere efficace anche per i cosiddetti “grandi problemi”? Ti rammento uno slogan: “Per una […]

Secondo giorno di lavoro dopo le vacanze estive e già sei col muso lungo. Se dovessi chiedere a chi è […]

Questo 2020 non ci lascia in pace. Eccoti 10 consigli pratici per contrastare gli esiti psicologici negativi della pandemia Dalla […]

Lasciar andare il passato. E poi, succede. L’imprevisto bussa alla tua porta, e subito dopo ti trovi a raccogliere pezzi di […]

Chi è ottimista vive più a lungo: a dichiararlo è una ricerca dell’Università di Boston pubblicata sulla rivista dell’Accademia americana […]

Perdonarsi per ricominciare. Perdonarsi. Essere così coraggiosi da essere compassionevoli con se stessi. Smettere di criticarsi, di colpevolizzarsi, di pensare a […]

Il preludio della separazione Vi siete mai domandati come si arriva ad una separazione? Spesso questo momento viene vissuto come un […]