Autoterapia Assistita: cos’è e come funziona

Cos’è l’Autoterapia Assistita? E come funziona?

Leggendo la parola “Autoterapia” sono sicura che tu abbia subito pensato a qualcosa che si avvicina all’idea “Diventa psicologo di te stesso“. E in un certo senso posso darti ragione.

Ti sembra paradossale che in una piattaforma di servizi di psicologia si parli di questo? Degli psicologi che invitano il cliente a cavarsela da solo?

Ebbene sì, e adesso ti spiego il perché.

La nostra filosofia si basa su alcuni principi chiave, tra cui:

• l’idea che il vero esperto del tuo problema sei tu;
• l’idea che noi psicologi siamo esperti della mente e quindi possibili strumenti che tu puoi utilizzare per superare la tua difficoltà;
• l’idea che la soluzione al tuo problema sia già dentro di te, solo che a volte diventa difficile per tot. motivi individuarla;
• l’idea che per arrivare alla soluzione del tuo problema non si debba guardare indietro, nel tuo passato, ma ci si debba concentrare sul qui e ora;
• l’idea che non ci si debba focalizzare sul problema ma sulla sua soluzione;
• l’idea che quella soluzione può essere individuata in tempi anche molto brevi.

Ovviamente non sono idee campate in aria nè inventate da noi, ma basate su studi e teorie scientifiche che fanno da comune denominatore a tutto il team di Psicura.

E’ sulla base di questi principi che sulla nostra piattaforma non trovi i classici servizi psicologici ma due strumenti altamente efficaci e, soprattutto, veloci: la Seduta Singola e i percorsi di Autoterapia Assistita.

L’Autoterapia Assistita è un percorso che si focalizza su uno o più specifici problemi e che ti aiuta, in tempi standardizzati ma che di fatto puoi stabilire direttamente tu, a superare la tua difficoltà contingente. 

Si parla di Autoterapia perché il percorso sarà composto da video ad alto contenuto valoriale, ricchi di strumenti e riflessioni fondamentali per la tua situazione, che utilizzerai tu, da solo, senza il professionista.

Ed è Assistita perchè, se vorrai, avrai la possibilità di fare uno o più incontri (a seconda del pacchetto) in cui parlare direttamente col professionista.

Quindi un percorso autonomo ma con l’opzione di un’assistenza diretta e personalizzata.

Quali sono i vantaggi?

• deciderai tu tempi e modi per seguire il percorso;
• avrai a disposizione per sempre un enorme quantità di contenuti di valore e di strumenti per ridurre il rischio che il tuo problema si ripresenti;
• potrai metterti in gioco in modo assoluto;
• se lo vorrai, avrai a disposizione un professionista che potrà assisterti nel tuo viaggio verso il raggiungimento del tuo obiettivo;
• risparmierai tempo e denaro.

Nel nostro shop trovi già alcuni percorsi di Autoterapia Assistita, e tanti altri sono i fase di produzione.

Se vuoi saperne di più, o se vuoi suggerirci il tema su cui costruire un nuovo percorso di Autoterapia Assistita, scrivici nei commenti o mandaci una mail a info.psicura@gmail.com

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Cecilia Pecchioli

Psicologa Psicoterapeuta - Terapia Sistemico Relazionale. Coach Relazionale